"In meiner wissenschaftlichen Arbeit hat mich die Zielsetzung der europäischen Aufklärung am meisten fasziniert: Die Bildung eines ganzheitlichen und freien Menschen, der Kopf, Herz und Bauch gleichermaßen ausgebildet hat.

Diese Aufklärung ist oft bespöttelt und beweint worden, weil man meinte, dass sich ihr Anspruch nicht einlösen lasse. Spätestens seit Darwin und Freud sind die zynischen Stimmen nicht mehr verstummt, die die Sehnsucht des Menschen nach Selbstbestimmung und Freiheit als leeren Idealismus abtun.

Seit etwa der Mitte des 20. Jh. breiten sich fernöstliche Bewusstseinstechniken auch in der westlichen Welt aus. Gemeinsam mit der abendländischen Wissenschaft und Psychologie könnten sie daran mitwirken, dem Ziel der Aufklärung tatsächlich näher zu kommen. Neben der kritischen Ausbildung des Kopfes können Yoga, Entspannung und diverse Therapie- und Coachingmethoden auch unterbewusste Strukturen langsam verändern und eine Harmonie im menschlichen Organismus erzeugen. Denn es ist offensichtlich, dass die abendländische Bildung es nicht vermocht hat, neben der vielgerühmten praktischen Effizienz auch Harmonie und Ruhe zu vermitteln. Wir fühlen uns unfrei, weil das Unterbewusstsein nicht in Harmonie steht mit dem Alltagsbewusstsein.

Es scheint mir, dass diese lästigste Form der Unfreiheit, die wir erleiden können, von uns selber ausgeht. Sowohl die Hirnforschung als auch die westliche und östliche Psychologie lehren uns, dass ein Großteil unseres Verhaltens vom Unterbewusstsein gesteuert wird.

Derjenige hat also Glück, dessen Unterbewusstsein mit seinem Alltagsbewusstsein in Harmonie ist, derjenige hingegen Pech, der durch frühkindliche Prägung, negative Erfahrung oder Schicksal eine Spaltung zwischen unterbewussten Impulsen und bewusster Rationalität erfährt. Die traditionelle bürgerliche Lebensweisheit bietet hier meistens keine Hilfe, da sie als Gegenmittel gegen psychologische Probleme nur Arbeit, Disziplin und Konsum verordnet.

Glücklicherweise haben die letzten Jahrzehnte einen großen Wissenszuwachs bezüglich der bewussten Veränderung unterbewusster Strukturen erbracht. Sowohl die fernöstlichen Meditations- und Yogatechniken als auch die westlichen Therapie- und Coachingmethoden können hier Beachtliches leisten.

Wenn ein Mensch über eine Zeitspanne von etwa 6-8 Wochen regelmäßig Mental-Training in Form von Yoga, Coaching oder Entspannung übt, wird er die Ergebnisse selbst erfahren."